先前小S在陆综《小姐姐的花店》坦承中年焦虑，某天哭说对外表还是无法平常心，面对40岁真的没自信。但小S真的谦虚了，看看她的美腿完全细到不科学，不知打趴多少20多岁的妹子，158cm却有着绝佳的比例，实在太让人羡慕!

　　虽然已是叁个孩子的妈妈，小S可说是完全冻龄，经过饮食控制，目前的身材可说是巅峰，一双修长的美腿更是让网友看傻眼，纷纷想向她讨教是怎么办到的?之前小S曾公开分享她的瘦腿妙招，一起来看看!

　　

▲▼ 小S腿精养成3招。（图／翻摄自IG、FB）

 

　　吃完饭后要站着

　　如果吃完饭就立刻坐着的话，肉会不自觉聚集在下半身，所以她吃饱就会站着，站起来可以感受饱足感使自己不多吃，所以她一直维持饭后要离开椅子15分鐘的习惯。

　　晚上床上运动

　　小S笑称自己夜晚非常忙碌，她每天睡觉前都会抬脚，还会做空中脚踏车运动，做个几十到一百下，做完之后会搭配拉筋，长久运动下来发现，囤积在大腿根部的肉差不多都不见了。

　　

▲▼ 小S腿精养成3招。（图／翻摄自IG、FB）

 

　　冷热水交替冲大腿

　　洗澡的时候会特别以热水冲大腿，接着再转换成冷水再冲数分鐘，搭配着手部按摩排水肿。利用冷热水交替帮忙促进大腿血液循环，帮助燃烧大腿累积的多余脂肪，藉由超传统冲澡，竟能轻鬆瘦身达标。