UNDER ARMOUR发表全新女子训练课程，邀请热爱运动的「大马甜心」林明祯抢先体验，她穿着短版上衣大秀傲人马甲线，自信说：「女生有腹肌很性感!」另外还公佈自己的瘦身、健身菜单，快点学起来。

　　

▲▼林明祯-运动品牌UA活动。（图／记者张一中摄）

 

　　▲林明祯绝对不吃宵夜，还多吃蔬果、五谷饭及糙米饭。(图/记者张一中摄)

　　饮食跟运动是练出好身材最重要两大关键，林明祯笑说以前什么都吃，但最近「吃素」，多吃青菜、豆类菇类与水果，而绝对不吃宵夜，睡前1~2小时绝对不吃东西。她强调这样「不是减肥，是要让身材更有力量。」

　　

▲全民队长林明祯。（图／UA提供）

 

　　▲林明祯运动时会针对一个部位重点训练。(图/品牌提供)

　　至于健身部分，林明祯表示每週运动3~4天，不论是在家或上健身房都会「坚持选择一个部位重点训练」，认为这样会更有效果与动力。她分享曾有段时间，习惯起床直接做腹部运动后，某天发现腹部开始有了线条，惊唿：「塬来女生有肌肉线条是这么好看!」

　　

▲Under Armour UA Training X Ballet 女子训练（图／翻摄自Under Armour脸书）

 

　　▲UA Training现在专为女子推出训练课程。(图/翻摄自Under Armour脸书)

　　UNDER ARMOUR独家、专为运动员研发的渐进式课程UA Training，能在一小时训练内，达到更强、更好、更久、更快的效果。现在为女生量身打造、加入芭蕾律动、节奏与控制身体的能力，能让学员同时感受训练强度与展现美感。

　　

▲UNDER ARMOUR x Misty Copeland系列服饰（图／品牌提供）

 

　　▲染上莫兰迪色系的运动上衣、短上衣，增添柔美风格。(图/品牌提供)

　　这堂课一般民众也能上，只要去门市向店员报名，便能接受专业教练、助教在团体课堂上进行个别指导训练。有兴趣的人不妨上官方脸书粉丝团查询。

　　

▲UNDER ARMOUR x Misty Copeland系列服饰（图／品牌提供）

 

　　▲短上衣、紧身裤展现女人性感曲线。(图/品牌提供)

　　另外也携手UNDER ARMOUR代言人、非洲美国籍的芭蕾独舞者Misty Copeland，推出结合运动机能与简约设计的训练装备系列。有排汗面料、具弹性拉伸构造的细节，更换上莫兰迪粉色与黑色，搭配黑色线条点缀，能够修饰身材曲线，在运动时展现柔美力量。