女人最大的烦恼无非就是想拥有美丽的容颜，和永远保持年轻了，随着科技的发展，现在想变美的方法有很多，再丑的女人也可以化妆或者整容成大美女，但是想保持年轻却还是一件很难的事情。

虽然有很多抗衰的方法，但大部分人还是遏制不住衰老，那些四五十岁还依然年轻的人，他们是怎么抗衰的呢？

很多人都觉得抗衰老是30岁之后的事，但实际上呢，人在25岁以后就已经开始衰老了，只是还表现不出来。

在25岁到35岁这段时间，人会有一些改变，你可以很明显的区分20多岁和30多岁的人，这其实也意味着30多岁的人已经衰老了，一直表现出25岁左右样子的人也是有的，他们从20多岁就开始抗衰了，比如很多明星。

很多人其实觉得30多岁还不老，不去做一些抗衰措施，其实这是不对的，这个年龄段衰老最先会在眼周出现，眼皮部位的皮肤比其他部皮肤细嫩，且这里没有脂肪，因此容易失去水分并很快脱水并显出老态，很多时候看出一个人的年龄，也是通过眼睛辨认的，所以要想最有效的保持年轻容颜，要从25岁以后就开始抗老。

那要怎么做呢？

首先，要抗衰先要保持健康的身体。

要做到每天养成良好的作息习惯，不要给自己太多压力，遇任何事情都要平常心对待不烦躁，休息好，有一个好心情可以很好的减少皱纹的产生。