北京东方博大医院专家讲解腺肌症日常缓解方法

　　子宫腺肌症、子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤，这三个病种各位女性可熟悉!熟悉的不是自己在身受折磨就是身边的朋友在受折磨!但是大家可知道得了子宫腺肌症之后在日常生活中可以用什么办法缓解比较有效一些吗?下面就又东方博大医院专家来给各位女性介绍几种有效缓解腺肌症的方法：

　　热敷：用暖宝宝或者热水袋热敷腹部，加血液流动，缓解疼痛。不宜敷太长时间，几分钟即可

　　腹部保暖：平时多注意腹部保暖问题，不要穿漏肚脐装，即使是夏天也尽量不要。寒凉入体会加重痛经问题。

　　经常锻炼身体：非月经期可适量进行运动(瑜伽、散步、慢走的)增强身体免疫力

　　注意饮食：患腺肌症不能吃活血类食物(如大枣、桂圆)和含雌激素的食物(蜂王浆、豆类食物)。辛辣、寒凉的食物更是

　　不能碰。

　　服用止痛药：如果痛的是在坚持不了了，可以服用止痛药缓解疼痛。但是这个方法不能经常使用，会产生依赖和抗议性!而

　　且长期服用会导致胃溃疡等胃病

　　坚持治疗：这是最重要的，腺肌症不会自己就好了，只会越来越严重，疼痛逐步加深子宫越来越大。所以一定要去治疗，目前有许多治疗这个病的方法，可以选择适合自己的。

　　由于腺肌症生长在子宫上，所以腺肌症对女性怀孕也有很大的影响就比如一个烂掉的苹果，如果你不去管它那他会一直烂下去，而你去管了它那就会在苹果上留下伤口，而在怀孕的时候就有可能撑破!所以在得了腺肌症之后第一个要想的就是生育问题，如果没有生育要求，大家可以试试曼月乐避孕环或选择保宫手术!

　　另，腺肌症姐妹如需了解腺肌症治疗方法、药物治疗、手术治疗效果，想与全国各地的腺肌症病友交流病情，也可添加微信号15652312771，加入子宫腺肌症病友微信交流群，互诉衷肠、互谈好的药物和治疗方式!了解不切子宫的腺肌症手术可以拨打010-87792236，该手术是由孙爱达教授领衔妇科团队完成，孙爱达教授曾在北京协和医院工作50余年，享受国务院特殊津贴，在妇科领域特别是子宫腺肌症方面有丰富和独特的治疗经验!