石家庄美容美莱美容院 天天喊着要减肥但你真的胖吗

*石家庄美容美莱美容院*

话说,你们天天喊着要减肥

可你真的胖吗?

①.只关注体重

并不能区分体重是脂肪还是肌肉

如果一个人

肌肤含量高而脂肪含量并不高

也会被误判是胖子

②.只看体重

可能是个“隐形胖子”

有的人体重明明很正常,甚至偏瘦

却因脂肪过高而患脂肪肝

综上你可能、根本不用减肥

因为你不是真的胖

生活中,我们都是以多少斤

来区分胖瘦

*石家庄美容美莱美容院*

但这种方式简单却不正确

医学定义的「肥胖」

是以体重指数、腰围等来界定

测量也很重要

腰围粗代表脂肪多分布在腹部

即「腹型肥胖」

腹型肥胖与很多心血管、代谢疾病