Aiden老师，广东人，资深营养美容讲师。

　　Aiden老师从事护肤行业多年，独创3+1内调外养保养法，运营百万级别的女性交流社区，已有4000余例姐妹皮肤改善案例。

　　大家都知道呀，“只有懒女人，没有丑女人!”

　　

 

　　想要成为小仙女，那么一定得了解防晒这些事! 一白遮百丑，夏天必看防晒小妙招!

　　

 

　　PA是防晒系数，用于防止UVA，也就是防止晒黑及皮肤老化。

　　SPA是防晒指数，防止晒红晒伤，数值越大，延长防晒时间越长。

　　中国人皮肤平均一般抵挡阳光15min，平常使用SPA30产品就可以啦!当然啊，如果长时间在户外活动，比如海边高原，请使用SPA50+的防晒产品，并做好硬防晒!

　　

 

　　很多姐妹一到夏天都会担忧，天啊!这痘未消，那痘又起，哪敢防晒?于是乎，痘痘没消，反变黑人!!!

　　其实，长痘痘完全可以防晒!防晒是护肤最后一步，长痘痘是肌肤炎症的表现，这个时候肌肤无比脆弱，所以一定要防晒，不然紫外线会对肌肤造成损伤!

　　但是!倘若你控制不住体内洪荒之力把痘痘给挤破了那么一定要绕开涂防晒!

　　这样说吧!防晒是护肤最后一步，隔离是彩妆第一步。肯定是先护肤再彩妆啦!

　　

 

　　很多爱美的女孩子，画着好看的妆想要用防晒，但又担心会花妆，这个时候该怎么办呢?

　　强力推荐防晒气垫和粉饼!同时，别忘了在户外1-2小时要补防晒霜哦!

　　

 

　　姐妹们，一定要切记，防晒一定要卸妆，一定要卸妆!当然如果你想要满脸脂肪粒或者是痘痘的话那么你随意。

　　漂亮的小姐姐绝对不会问这个问题，因为一年365天每天都需要防晒啊!!