保养对女人来说一辈子的事情，如果不注意护养，容颜易逝，衰老太快也会让我们失去自信和活力。

永葆青春是每个女人的梦想。今天就和大家分享保养秘籍。

特别是对于唐嫣这样的女明星工作繁忙，常常需要上镜，化妆给肌肤带来的压力很大。这就需要更加注意日常的保养。

你可以不化妆，但必须学会保养。一旦过了三十岁，皱纹、暗沉、黑眼圈等各种肌肤问题接踵而来，挡都挡不住。

平时多喝水，少熬夜，保持良好的作息，选择适合自己肌肤状态的护肤品。敏感肌一定要选择无防腐的温和保养品，减少对脸部的刺激，通过修护肌肤提高抗敏能力。

还要多出去运动。

不要嫌弃麻烦，保持身材不仅有助于让自己更加自信美丽，还有助于健康。