腰腹肥胖，无处不在的赘肉已经成为越来越多人的烦恼，严重影响个人形象不说，还有可能引发其他的疾病，威胁身体健康，其中就包括高血脂。有一些大肚腩的人群是由于很多上班族经常坐在电脑前，再加上平时又不爱运动，腹部的赘肉根本没有机会得到消耗的机会，此时腹部容易堆积脂肪，腹部是对脂肪的抵抗力最弱的一个部位，脂肪一旦堆积多了就更难减掉。所以，面对这些困扰，该如何去有效调理呢？肚子一抓一把肥肉，喝水时加点它，大肚腩没有了，便秘也好了。

柠檬里面含有丰富的维生素和矿物质，特别是里面的柠檬酸还能帮助我们排除体内的毒素，让我们坐着也能瘦身，喝柠檬水能够帮助减肥塑身。柠檬水含有的多种营养物质能够帮助溶解消耗体内多余的脂肪，并且能够促进肠胃蠕动加速身体排毒，消耗更多的热量，最终起到减肥塑身的作用。荷叶中含有荷叶碱，能有效的分解我们体内的脂肪，并且能够很有效的排出体外， 柠檬也能促进我们的肠道蠕动，排除毒素，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

久坐有大肚腩的胖友，可以常泡荷叶茶喝，有助于消除水肿，有利于通便排尿，可以排除身体的多余水分。还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

玫瑰花可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用，玫瑰花还可消除疲劳，最适合上班族午休后来一杯消除疲劳和消脂女人喝玫瑰花茶好处多多，其中就有解脂肪、消肉积的功效。人体在进行代谢时，总会残留部分毒素在体内，玫瑰花茶具有很好的安神明目驱除疲劳和缓解油腻的功效！