今天一个宝宝给我留言：老师，我脸又油又粗糙，还长了好多痘痘，听说硫磺皂能祛痘，是真的吗？
不看成分就扯效果的一切行为，都是欺骗。无论你想了解哪款产品的效果，最保险的方法——看成分。
硫磺皂是一种添加了硫磺成分的药皂，属于碱性，健肤系列产品，有很强的去油去污能力，可以杀细菌和螨虫，对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用，因其价格低廉和功效显著而备受青睐。
硫磺皂虽然有上面所说的种种优点，但不建议长期连续使用。
我们的皮肤是弱酸性的，长期使用碱性产品，会使皮肤缺水，造成皮肤干燥脱皮，使脸部皮肤失去光泽和弹性，严重时甚至导致皮肤屏障受损，皮肤变得敏感不耐受。
但是用硫磺皂洗脸确实皮肤清爽了很多呀？这是因为浅表的油脂被清洗掉了，但是皮脂腺导管里面的油脂仍旧在继续分泌，所以并不能解决痘痘形成的根本性问题，最后洗的皮肤敏感更是得不偿失。
所以每天用硫磺皂洗脸来祛痘是不安全的。
但是出油比较多的肌肤可以控制用硫磺香皂洗脸的次数，建议大家间断使用，刚开始的时候可以一天使用一次，等有所缓解之后就可以改成两天使用一次，然后是三天用一次等等，每次用完后要格外注重补水。中性、干性以及敏感肌肤都不能用，以免使皮肤变得更干燥、脆弱。
夏天的时候，比较容易出汗，有的人背部就爱长痘痘，可以在洗澡的时候使用硫磺皂替代沐浴露，杀灭细菌、真菌和螨虫等引起痘痘的微生物。
网上各种安利推荐确实很多，撇开是否真情实感推荐不是营销广告外，其中当然不乏真正好用实惠的东西，但是还是那句话，最好的不一定是最合适的，最合适的才是最好的。