哈喽宝宝们，可儿老师准时上线啦~

昨天给大家介绍了长痘的原因，但是有很多宝宝留言问，关于吃辣和长痘痘的关系。今天我们就来具体分析一下，到底吃辣会不会导致痘痘的出现呢？以免无辣不欢的宝宝，每天总在吃辣和不吃辣的痛苦中纠结。

说到吃辣会长痘，仿佛是一个无人不知的问题了。很多人在吃辣后就开始长痘，便自以为长痘是吃辣导致的，但是这中间真的有什么必然的联系吗？

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中医上有一种说法，意思就是说辛辣食物容易引起内火，给长痘创造生理条件。辛辣的食物比较刺激，所以有可能导致长痘痘，但是也不一定长痘痘就一定是吃辣造成的。因为每个人的体质是不一样的，再加上季节的原因，年龄阶段原因，这些都是可以引起痘痘的。

其实长痘的原理是因为毛孔堵塞，排泄物堆积。而吃辣椒则是会造成油脂分泌旺盛，只是说会加重痘痘现有的症状。

对于已经长痘的人来说，就尽量不要食用辛辣食物了。饮食要以清淡为主，注意皮肤的清洁，千万别用手挤痘，另外，保持心情舒畅，作息规律也很重要哦！