杨紫想必大家都很熟悉，从一开始《家有儿女》的夏雪开始，就算是有知名度的小童星了。这几年，凭着自己的作品成功转型，演技提高非常迅速，成为了当红花旦一枚。
可以说现在的杨紫已经可以是一位实力派演员了。
 
今天，杨紫生日，和她一起演过《欢乐颂》的其他四美都为杨紫送上了生日祝福。其中乔欣在送上祝福的同时，还发出了两人的亲密合照，看得出两人感情十分要好，就像闺蜜一样，卖萌都那么有默契。
 
虽然有一点淡妆，但是还是可以看出两人的肌肤状态都特别好，那么她们都是如何保养自己肌肤的呢？
白里透红、光滑细腻的肌肤是所有女生的梦想，除了使用护肤产品，还有很多生活中需要注意的地方，尤其是饮食方面。
 
营养是肌肤美白嫩滑的关键之一，而饮食对于肌肤保养非常重要。
首先，你一定要知道，油炸食品尽量少吃，激素类一定要谨慎使用，人工添加剂食品要远离，因为这些都会导致黑色素沉淀，并且脂肪含量极高。
对于爱抽烟、喝酒的女性来说，一定要节制，它们都会对肌肤造成伤害。
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