大家好，我是可儿老师。

长痘不可怕，可怕的是长痘留下的痘印。那有什么办法能减少痘印的出现呢？别急宝宝们，下面我们就解答一下这个问题。

洁白无瑕的皮肤是每个人的追求。可脸上布满了痘痘留下的痕迹就太讨厌了！总结一下，大部分痘印是因为感染或外力挤压所形成，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，长了痘痘千万不要用手挤压，结痂后更不能粗暴的用手撕掉，手部带有大量细菌，会使毛囊感染发炎，影响真皮层恢复，最终导致色素沉积而产生痘印。

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预防痘印要注意以下几点：

1、注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。

2、千万别用手去挤、捏、掐痘痘，会导致细菌向深部发展，感染炎症，还会造成严重痘印。

3、养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

4、皮肤出现痘痘，一定要引起重视！认真修复，坚持护理。

5、在长痘痘期间饮食必须要清淡，心情要放松。

好了，今天的话题就到这儿吧！以上注意事项大家一定要好好遵守哦~