对于女性们来说，护肤是一生的事业，而美白在这之中更是重中之重，用什么可以美白几乎是每个女性都会考虑的问题。其实这个问题要一分为二，从内服和外用两个方面来考虑，让肌肤由内而外变得白皙亮泽。今天小编就来和大家一起深入探讨用什么可以美白这个问题，让大家能够轻松拥有想要的肌肤！

 

用什么可以美白？在吃中美白

对于美白，很多人首先想到的便是吃，没错，吃对了确实可以达到美白的效果。那么那些食物能够帮助美白呢？胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒，其中含有丰富的维生素C能让女性回复美白肌肤。

除了胡萝卜和土豆，黄瓜、豌豆等多种食物都有美白肌肤的功效。而服用美白产品也是一种不错的美白吃法，其中美白丸便是颇为高效的方式。就拿最近比较受到女性们喜爱的Enervite澳乐维他美白丸来说，除了拥有维生素E、维生素C、黑胡椒、海洋胶原蛋白、玫瑰果等美白成分，同时特别添加了L-半胱氨酸，不但可以抑制黑色素的生长，还可从根本上促进肝脏的排毒，加速已有黑色素的代谢分解。并且澳乐维他美白丸添加的白藜芦醇（虎杖根）、番茄、蔓越莓成分，都具有极强的抗氧化功效，使皮肤有弹性，抗衰老同时淡化斑点，柔润肌肤。

不仅如此，澳乐维他美白祛斑丸还添加了生物素，生物素是合成维生素C的必要物质，维生素H缺乏时，皮脂腺及汗腺角化时，皮肤干燥，发生毛囊丘疹和毛发脱落，生物素可以增加皮肤弹性，减轻皮肤色素沉着、抑制黑色素，并且可以加强肌肤抗氧化功能，帮助胶原蛋白合成。