女人从25岁开始，身体和皮肤状态就会走下坡路，所以为了能够延缓衰老，保持好气质，请常做这几件事。

一、常按摩脸部皮肤

可能很多女人会说，没有时间护肤 ，也没有钱去办什么护肤卡。其实现在市面上有很多的按摩膏，一个星期给脸部按摩五分钟左右，长期按摩你就会发现脸部毛孔缩小，皮肤细腻。不易长皱纹。

而且这种变化是微小，所以坚持按摩十年之后，你会发现你比同龄人年轻很多。这个时候就可以接受来自于同龄人的护肤秘诀请教。

二、常常看书

都说腹有诗书气自华，这不是没有道理，经常看书的人气质会更好，因为心胸更加宽广，见识更多，自然会拥有好气质。

当然，什么类型的书都可以，励志的、名人传记、历史、或者小说都是可以的，读书可以沉淀自身气质，更能丰富你的精神世界。

三、坚持自己的爱好

一个人能够坚持自己的爱好是很幸福的一件事情，如果能够把爱好当成事业就更好，如果不能，那就把爱好当成纯粹的爱好。