爱美是每个女人的天性

时间挡不住一个人的变化，也阻挡不了一个女人对美的追求和渴望

然而，脸上的色斑却是困扰无数女人的烦恼

去除色斑，恢复白净无暇的水润美肌是每个女人都想知道的。

快速祛斑方法之好的习惯不可忽视

保持良好的心情

情绪也会影响激素分泌与新陈代谢,情绪波动过大也会容易出现斑点,每天保持愉快的心情,可预防斑点的形成。所以,一个好的心情也是有利于淡斑祛斑的。

多吃新鲜的蔬果

多吃一些美白,抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果,如:柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等,维生素B6能褪除黑色素斑痕,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。