环境对人体肌肤的影响已经越来越大，土地污染、水质污染、空气污染等无一不威胁着我们的肌肤健康。为了尽可能地将环境对肌肤的伤害降至最低，一些日常防护措施必不可少。

到家立即卸妆+保湿

环境毒素包括紫外线、辐射、二手烟、空气污染，都会让体內的自由基泛滥。空气中的脏东西吸附在肌肤上，会造成毛孔的堵塞，从而使肌肤无法自由畅快的呼吸，然后就会带来带来一系列干燥、敏感、痘痘等问题。

所以，每天回到家第一件事就是立刻卸妆，再给肌肤进行保湿护理。好的保湿产品能为肌肤表层打造屏障，阻隔环境中的污染物质。

每天必须补充维生素C

当体內的自由基泛滥时（如发炎），血液中的维他命C将是第一线受氧化的成分，消耗完维他命C后，才会氧化细胞膜上的脂质，让养份无法进入细胞內，使组织功能受影响而产生老化，降低皮下的胶原蛋白组织生成，肌肤也会因此失去弹性。

所以，每天都要通过日常饮食中摄取足量的维C，增强肌肤抵抗力，让肌肤更有光泽哦！

每天必须补充胶原蛋白

胶原蛋白被称为皮肤的“弹簧和水库”，皮肤除去水分后，胶原蛋白的重量占了70%，肌肤的柔润饱满都要靠它，并扮演着“深层水库”的角色，为表皮提供水分。