最近到了年底，大家的工作生活都逐渐变得繁忙起来，各种聚会和尾牙活动明显增多，不由得让人感慨身心俱疲倦，甚至是在不经意的觥筹交错间，眼底的倦意无从隐藏，悄悄的透露出来。
 
但讲到这里，就有人会来问O姐，可娱乐圈中的女明星们也会频繁的出席各大时尚盛典，为什么她们却如此神采奕奕，秀身材、秀美背、秀肌肤……无论高清镜头怎么捕捉，都看起来360°无死角，羡慕得让人直呼上帝不公平。
 
O姐说，大家可别被女明星们的这些“表象”骗啦！其实在私下里，明星们可是在偷偷努力着呢，运动健身、美容护肤、一个都不能少的持续修炼才能在镜头下展现如此的好状态！所以想拥有同款好状态，现在就来step by step学起来吧！
进阶第一步：持续健身，Get由内而外的精气神
不少明星在采访中，都曾透露过自己会请一些家庭私教来制定针对性的训练计划，以此来维持自己曲线感身材和平时的活力。所以大家可别在偷懒啦，把已经积灰的健身卡和手机里的健身软件利用起来，一周抽出空余的半小时，好好的运动一下吧！
 
进阶第二步：针对护肤，打造肌肤白里透红好气色
女明星的护肤日常有多繁琐，相信不少人已经在小红书看过许多视频啦~既然连明星都一步不敢偷懒，认真的进行着护肤工作，大家还有什么理由来以“太累没时间”这样的理由来欺骗自己呢？赶快把入手的瓶瓶罐罐利用起来啦~
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