冬天来了，可是，冬季冰冷刺骨、朔风凛冽的户外环境，会带走肌肤当中的水分，皮肤又会面临着新的问题，干燥夏季遗留的“黑色素”，这个时候一定要给肌肤好好的补水。

 

补充体内水分

冬季是皮肤容易出现问题的季节。因为，冬季时候气温变低，空气也变的干燥。冬季的时候，不要让自己缺水。每天要喝8杯水，因为冬季是最干燥的季节，喝水是白水， 饮料不计入内。当然，适当补充一些茶水，也是完全可以的。不仅如此，秋天干燥的空气，我们有时候可以采用一些喷雾，往脸上适当喷点水，总之，要做个水美人。

肌肤要“贴冬膘”

肌肤要健康，身体一定要补充足够多的养分。夏天的时候，因为天气炎热，很多人食欲不振，是减肥的好时机，很多人会消瘦不少。当秋天来临的时候，很多人都知道要“贴秋膘”，开始为肌肤补充所需要的各种养分，同样寒冬季节，一样需要给肌肤贴冬膘。例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、柠檬，还有一些豆浆之类的。另外，蛋白质也要适量补充，偶尔还要吃一点肘子、肉皮之类的，补充肌肤所需胶原蛋白哦。