我们的肤质一般分为五类：油性皮肤，干性皮肤，混合型皮肤，敏感性皮肤以及正常皮肤。除了正常健康的皮肤，其他的四种皮肤类型都或多或少的会给我们的生活，甚至工作带来一些问题。今天小艾就给油性肌肤的朋友们讲讲油性肌肤的失与得。

其实，油性皮肤应该是年轻人（学生党）最常见的皮肤问题了，也因为油性皮肤，往往容易导致粉刺，黑头及痘痘的出现。粉刺，痘痘，黑头，毛孔粗大，肤色暗黄等这些就是最常见的油性肌肤的问题了。

但是换个角度考虑，油性肌肤也有它好的方面：比如皮肤耐晒，耐干，不容易发生敏感（相比油性皮肤，敏感肌肤要麻烦的多），不容易出现皱纹等等，都是油性皮肤带来的溢出。

虽然讲了这么多的好处，但是很多朋友还是深受油性肌肤的困扰。其实油性肤质也不是不能改善，但是一定要选对方式方法。 想改善这个问题，就得从源头开始说起。我们皮肤中存在一个器官-皮脂腺，它的作用就是分泌油脂。这个油脂有什么用呢？还可以起到润滑，封闭保湿，抗菌的功效。但是当这个油脂分泌比较多比较旺盛的时候，就会造成皮肤问题。

那么既然想改善它，首先我们就得减少皮肤分泌油脂的量。可以从以下几个方面着手：

1.皮肤分泌的油脂很大一部分来源于我们摄入的食物中，所以少吃高脂类的食物，对减轻油脂分泌有很大帮助。

2.不好的生活习惯，如熬夜，作息不规律等等，也会加重皮脂腺分泌，增加皮肤负担。加重油性肌肤。

3.不要用一些油脂成分比较丰富的护肤品，比如霜剂，油剂等等。而是使用一些成分简单，质地清爽，可以调理肤质的护肤产品。比如含有透明质酸，杜鹃花酸，花青素等成分的护肤品，都有着非常不错的调节油性皮肤的功效哦。