哈喽！小仙女们，送上今日份问候，你们还好吗？今天好像又有点降温，大家注意保暖加衣哦。到了秋冬，好多小仙女都会更加注重肌肤保养，因为秋冬的肌肤不适会来得更加明显，比如，皮肤干燥起皮，细纹增多，皮肤暗沉等。肥仔知道很多小仙女在夏天是不怎么护肤的，当然这个是不对的。所以很多人会选择在秋冬好好养护。于是，每一天，我们就在脸上涂抹各种各样的护肤品。从保养的角度来说，这样做并没有错。但是从对肌肤的健康养护来说，总觉得有些问题。今天肥仔就来谈谈不一样的护肤方法，希望对大家有所启发。
 
每个小仙女的梳妆台都有一套护肤品
很多时候，我们对护肤的理解好像就是需要涂抹很多护肤品，然后去护肤品柜台，不管我们是以什么样的肌肤状态，柜台的导购姐姐都会给我们推荐一堆护肤品。我想问问大家，是不是从来没有人或者很少人告诉过你，其实你的皮肤不需要用那么多东西呢？我想，对于这点很多人是不理解的，毕竟那么多的文章告诉我们，当下我们所处的环境有多么糟糕，我们的压力有多大，再不涂抹东西，老了怎么办呢？说的话似乎没有毛病。因为我在有个闺蜜的话还在耳边回响——外面环境那么差，我宁可我的皮肤吃粉！（说的是粉底之类哈）但是每天的护肤对肌肤带来的伤害也是看得到的。
 
你一定很困惑对不对？
其实给肌肤护理做减法保养，这是 我近一年来的心得体会，刚好肥仔最近开始了新的保养尝试就是轻断食。我一直有跟大家说，面部皮肤是属于全身肌肤的一部分，而全身肌肤又是属于全身身体的一部分。要让面部保养更加有效，是不可以脱离了身体保养的。因为身体出了问题，面部肌肤才会有更多问题，这点大家都能理解。这里我就不再赘述。这里想说的是，我们每天涂抹护肤品，其实对皮肤也是一种负担。就像我们每天吃很多东西，对身体也是一种负担，那么最简单的方法就是让身体，让皮肤休息。我要分享的方法很简单——阶段性的抽一天时间，裸脸。而这样做的好处其实非常多。
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