天气转凉，冬天的气息越来越浓，许多人开始出现皮肤干燥、发痒，甚至脱屑……其实好皮肤是可以吃出来的，水果就是个很好的帮手！吃什么水果才能让皮肤滋润保湿？
吃什么水果?
一：葡萄
葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
 
二：苹果
苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
 
三：柿子
果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。
 
四：甘蔗
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