有的姑娘说：我看很多文章都写洁面后要先用爽肤水，之后才能用其他护肤品。

但又看到有的文章说，应该先用乳再用水，甚至有的人说不要用爽肤水。

还有，许多明星都说自己一天一片面膜，是保持肌肤美丽的秘诀。

到底怎样的护肤方法和顺序才是对的呢？每天使用一片面膜真的对肌肤有利吗？

各种不同的护肤方法，大体上可分为日常护理和密集护理两大类。为避免损伤皮肤，密集护理不能当作日常护理，这是一条非常重要的原则。在此基础上，我们再来谈各种具体护理措施的方法和注意事项。

什么是日常护理？

日常护理是每天都要进行的肌肤护理，比较轻柔，通常情况下不会对皮肤产生损伤。例如：洗脸、补水、保湿、防晒等。什么是密集护理？

密集护理是指有特定目的的护理方法，以求在短时间内达到某些效果，只能定期进行，对皮肤可能有一些刺激，使用过度则会损伤皮肤，例如：敷面膜、去角质、去黑头、深层清洁、去美容院做皮肤护理等。

护肤的程序

正常情况下每天都应当对肌肤做护理，护理的程序可以复杂，也可以简单。

【基本顺序】

①洁面→②爽肤水→③眼霜、乳液/霜→④防晒/隔离，在此基础上可以根据需要增减变化。