在洗完脸之后，涂完后续护肤品后等待1-2分钟，让其先吸收，然后开始按摩，按摩最重要的当然是手法，对于肌肤耐受力较弱的人来说，一定要注意力度的把控。

眼部提升。好处 : 提升眼睑下垂和松弛的皮肤，抚平法令纹。

动作说明：抬起一只手臂向上伸直，将抬起的手臂的指尖放在你的眉毛尾部太阳穴上；用指尖拉伸你的眉毛尾部肌肤，然后放下你的头在你的肩膀上，保持你的胸部扩展；保持这个姿势，通过你的嘴慢慢吐气吸气；在做这个姿势时，手臂尽量是 45 度角； 另一边也是重复以上方式。

颈部提升。好处 : 紧致颈部和下巴，防止下垂。祛除双下巴。

动作说明：做鬼脸，把你的嘴唇向另一侧移动，舒展你的脸颊；将你的头向相反一侧大约 45 度角移动，伸展你的脖子； 停止三秒钟后，重复在另一侧。

额头平滑。好处 : 通过放松前额肌肉和穴位用紧致肌肤防止皱纹。

动作说明： 双手握拳。将中指和食指指关节由你的额头的中心，弧形向你的发际线拉伸；力度平衡，保持你慢慢滑下的拳头压力；经过太阳穴时轻轻按压两下，重复四次。