今天和大家聊聊保湿

水是生命的源泉，正常人的身体70%都是水。表皮中的水分含量为10%—30%，低于10%皮肤将严重干燥，所以保湿非常重要。

那么一旦我们肌肤缺水，后果是什么呢

1. 角质层干燥、起屑、脱落、干裂、角化加速

2. 透明度降低、粗糙

3. 肌肤更容易受到刺激或者侵袭，过敏的概率也会升高

4. 老化加快

小心！这些举动会降低皮肤的保湿能力！

l 过多去除皮肤的天然油脂：用太热的水、用清洁力过强的洁面产品尤其是皂基产品、用过于强力的清洁方法（如磨砂、化妆棉或者海绵清洁）、经常性卸妆。

l 过于频繁的洗脸：每天洗脸超过三次、每次都非常用力的清洁

l 去角质过度：频繁使用较高的浓度水杨酸和果酸，导致角质层变薄

l 敷面膜过多：每天都敷面膜、或者每次敷面膜时间超过20分钟、甚至敷面膜过夜

大家有一个误区，都是觉得保湿就光是护肤就好了，但是保湿可以从多方面入手