近日日本网友票选「最美女星」由北川景子夺冠，打败新作品频频的新垣结衣、石原聪美等人，曾经是日本「女性最想拥有的颜」，北川景子也曾经自爆「爆肥5公斤」，但保持5个习惯后，身高161公分的她，一直维持在40公斤，体态纤细魔鬼。
 
　　北川景子维持40公斤的秘诀，其中一个最让人惊讶的是她「一日9餐」的习惯，9餐乍听之下吓人，但其实她是把3餐的食物量用少量多餐的方法进食，将每天吃饭次数变多，身体循环加快，长久下来就会慢慢瘦身。
 
　　北川景子维持40公斤的5秘诀
 
　　【1】一日9餐
 
　　3餐份量分成9餐，少量多餐。
 
　　【2】每天运动
 
　　让运动成为生活小习惯，不用订定每日运动2小时的远大目标，但每天至少运动30分钟，用轻松的心情运动，才能健康瘦身。
 
　　【3】喝热茶