2018.11.16

　　Friday

　　

 

　　如果你给我的,和你给别人的是一样的,那我就不要了。

　　

 

　　中医素有

　　“子宫暖,气色好;

　　子宫寒,疾病生。”

　　的说法,

　　子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,种下的种子发育成胎儿。

　　如果子宫受寒邪困扰,

　　血气遇寒就会凝结,

　　身体的形貌不能保持,

　　繁衍后代更无从谈起,

　　这也是宫寒女性易不孕不育的主要原因。

　　可见子宫寒暖是女性身体根基的指标,

　　保养子宫势在必行。

　　

 

　　宫寒,临床上常表现为:

　　月经不调,经色暗,痛经,

　　小腹及腰骶部冷痛,得温则舒,

　　闭经,白带多,

　　色白清稀,不孕。

　　同时伴有恶寒喜暖,

　　四肢不温,舌苔白,脉沉紧。

　　临床中以肾阳不足的虚寒症多见。

　　

 

　　“宫寒”是由于体内阴寒内盛,阳气不足,肾阳虚寒等造成的。调理宫寒需先散体内寒气,驱寒补阳才能暖身暖宫。

　　

 

　　女人宫寒易惹妇科病

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　　1、子宫疾病

　　慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等所引起的功能低下。

　　2、卵巢疾病

　　卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,功能低下,排卵障碍,或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征,卵巢未破裂黄素化综合征,卵泡膜未破症,卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

　　3、输卵管疾病

　　慢性输卵管不通,粘连,积液,扭曲,僵化,积气,炎症,通而不畅,发育狭细,挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱,失调,低下。

　　日常生活习惯调理宫寒

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　　1全面保暖,驱寒暖宫

　　给子宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间,女性不要久坐冰冷的凳子。

　　特别要注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉,防止寒从脚下生,不要久坐寒凉之地,否则寒邪会直击子宫。如不慎受寒要及时补救,可热饮红糖姜水使身体发汗。

　　2保持乐观的心态和充足的睡眠

　　乐观心态化解体内郁气。重视自我保养、调节身心健康,做到起居有规律、营养均衡,及时调节情绪,保持乐观心情和积极的处事态度,这样有利于储藏阳气。

　　充足睡眠能恢复体力,增强免疫力,促进生长发育,延缓衰老,平衡内分泌。

　　3动则生阳,日常多运动

　　多运动,锻炼身体提高身体抵抗力。每天保证半小时的走路时间,能改善循环。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动,接受自然界中的阳气。