与一个异地的朋友说聊天，她因为工作的原因，天天点外卖，现在几乎可以把附近餐馆的菜单给背下来了。每天在吃上虽说花了不少钱，但吃得却不是很合胃口。所以，我劝她还是在家做饭吧，有时间就做个稍复杂的，时间紧张的时候就做个简单的，每天花不了多少钱，吃的还贴心。
以下，和大家分享一道健康小炒的做法，成本两块钱，10分钟上桌，下班回家不用太折腾，简单收拾一下就可以吃上饭。
这道蒜蓉小白菜，清脆爽口，蒜香浓郁，非常开胃。秋天比较干燥，除了多喝汤汤水水之外，还很适合多吃一些蔬菜。小白菜富含膳食纤维、钙、铁及多种维生素。与大白菜相比，小白菜的含钙量是其2倍，维生素C含量约为3倍，平时多吃一点，帮助消化，增强抵抗力，非常值得推荐。
 
具体制作方法
第一步：准备食材。小白菜1把，蒜适量。
 
第二步：小白菜清洗干净切成段，蒜切末。
 
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