作为一名没事就爱捣鼓护肤品的资深小文青，小编最爱做的事就是探索宇宙真理，哦不，探究护肤真相。最近一段时间又有好多号称“精致猪猪女该”的女性朋友跟小编诉苦，说自己已经按照网上说的护肤方法去进行了，但是皮肤改善的收效却甚微，自己到底该怎么办。

是呀，那么多的护肤博主，五花八门的护理推荐。到底有多少肌肤护理知识是干货，又有多少是胡扯的谣言呢？根据依诗黎小编多年的经验，下面咱们逐条逐条地来给大家分析一下。

一、多喝水就能给肌肤补水

没错，喝水很重要，咱们首先要肯定一下每天都记住喝水的朋友们（鼓掌！）。因为这是一种健康的生活方式。但是注意了，是不是喝的水多就能及时补充到皮肤呢？你想想你小时候，身边是不是有一些认真听讲拼命学习的人，无论怎么勤奋学习，他们的成绩就是上不去？同样的道理，你狂喝水，是不是就能到你想让它去的地方？想让它去皮肤就去皮肤，想让它去膀胱就去膀胱？别逗了，我们又不是超人！

而且身体存水的功能是有一个度的，超过了这个度，就会给身体带来负担。大量喝水对皮肤的作用不仅没你想的那么大，甚至会因为大量排尿带走了身体的电解质，可能造成电解质紊乱，给人一种脑袋昏沉的感觉。每天的饮水大约在2.5升就足够了。

二、面霜越厚重越保湿

现在已经是十月末，不少地区都已经开始进入秋肃的状态，有的地方甚至都开始穿棉衣了。这时候，有的妹子怕自己的脸被这场寒意给伤害，于是给自己涂上了厚厚一层面霜，来抵抗寒冷与干燥……其实我们不提倡这种做法，因为，“有一种冷叫你外婆觉得你冷”。现在，你的皮肤就是你，而你，成了那个硬要给你加秋裤的外婆！过量的脂类会导致皮肤负担过重，造成表皮细胞死亡，更可怕的是，你的脸看起来确实不干燥了，但是看起来非常油腻啊！