曾经有一位大胖子在减肥时不能喝饮料，但白开水感觉没有味道，因此都会通过喝茶来补充水分。然而喝着喝着就瘦了，从此很多人都会通过喝茶来减肥。那么喝茶真的可以减肥吗?

相信很多都想要知道这个答案，其实喝茶是可以减肥的。茶中含有一种叫做茶多酚的营养素，这种营养可以帮你远离心血管降低体脂的形成。因此喝茶是能瘦的。不过不是所有的茶都具有这个功效，那么盘点一些能瘦的茶。

荷叶茶减少脂肪的堆积

荷叶茶是不少人首先的减肥方法，那么它到底能不能减肥呢?其实是可以的。首先荷叶一直都是减肥的良药，每天泡点荷叶茶喝可以增加对油脂食物的反感同时还能减少脂肪的堆积。

红茶可以减肥吗

红茶是比较受欢迎的茶叶，那么它是否具有减肥效果呢?有的，首先红茶中不仅含有茶多酚，同时还含有咖啡因，这种因为可以快速的将堆积的脂肪分解掉。如果说喝红茶之后再去运动会加倍的燃烧脂肪哦。