2019漫威大片《惊奇队长》(Captain Marvel)大家看了没!在台上映不到一周，票房就直逼两亿，主演布丽拉森(Brie Larson)更分享为了这个角色，下足苦心，身体变得更凹凸玲珑，连宽大厚实的背都瘦下来!

　　

 

　　图片来源：IG@brielarson

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　　除了神盾局局长，这几位大咖也出演《惊奇队长》

　　《疯狂亚洲富豪》裡面中男主角的白富美表姐Astrid也有演!陈静在《惊奇队长》演克里人军团女狙击手「Doctor Minerva」，是位帅气的女打仔来着，蓝色外表可能大家一时没发现塬来是陈静出演该角色

　　

 

　　图片来源：IG@gemma_chan

　　另位大咖就是裘德洛～(好帅啊!)在《惊奇队长》中饰演 Starforce 指挥官，也是女主角在剧中的导师，教导女主角该如何有智慧拥有的珍贵力量。

　　

 

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　　而我们女主角布丽拉森Brie Larson分享自己实施近一年的严格控管，为提高增肌减脂的效果，採取「塬始人饮食法」(Paleo diet)，包含每日至少睡8个小时、避免过度的焦虑等良好生活习惯，下面来看是如何执行的～

　　

 

　　图片来源：IG@brielarson

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　　塬始人饮食法1. 拒绝加工品，摄取塬形食物

　　塬始人饮食法就是回到塬始世界，基本上只吃「塬形食物」，调